Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
65,0 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 51,02g | Kolh.: 62,23g.
Frukost: Coffee with Cream, President's Choice Ranch Dressing, Cucumber (with Peel) , Strawberries , Liberte Greek Yogurt - Coconut, Bacon, Fried Egg. Lunch: Brownie without Icing. Middag: Knorr Sidekicks Parmesan Pesto, Cabbage , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Annat: Liberte Greek Yogurt - Coconut. mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 21 minuter, Sex - 10 minuter, Städning - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
I don't know how that even happened last week?!?! Happy it did though!!! 🥳🥳🥳
24 jul 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
|
Nice drop 👏
The unexpected ones are the best ones imo. 😊
24 jul 23 av medlem: Val_Lily
|
Yes they really are !!! 😀😎 Thank you Val_Lily 😊 ❤
24 jul 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
|
Gonna need a magnifying glass to find you soon! Wowsers you are doing so fab!
24 jul 23 av medlem: Adiposemann
|
Adiposemann I really dont know how I lost anything I ate alot of crap last week lol. Thank you Adiposemann 😊 💓
24 jul 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
|
24 jul 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
MorticiaAddams Thank you 😊 💓
24 jul 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•°•♡Erin♡•°• 's vikthistorik
|