Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 71,52g | Kolh.: 93,81g.
Frukost: Nocco Caribbean, Kaffe. Lunch: GI Boxen Chicken Red Curry . Middag: Kycklingfilé, ICA Sallatsmix. Snacks/Annat: Plommon, Nektariner. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|