Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 88,63g | Kolh.: 106,93g.
Frukost: Protein.Se Collagen, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kyckling med soyasås, Uncle Bens Basmatiris Kokt. Middag: Kyckling med soyasås, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Passionsfrukt, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|