Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2828 kcal
|
Fett: 113,16g | Prot: 69,11g | Kolh.: 325,86g.
Frukost: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Конфил Конфеты "Варенька", Умалат Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Молочный. Lunch: Сушки, Алыча, KDV Нота Бум, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени. Middag: Пятигорское Мороженое Пломбир, Яблоко, Epica Йогурт Малина-Лимон, Aperitivo Ликер Десертный Сорбет Аперитиво Апельсин. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Макдоналдс Мёд , Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Свиной Бульон, Огурец (с Кожурой), Самарский Бкк Батон Молочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|