Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
106,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 22,79g | Prot: 41,59g | Kolh.: 101,67g.
Lunch: Nektariner, Arla Naturell Yoghurt. Middag: Broccoli, Omega Laxfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Nektariner, Friggs Chiafrö & Havssalt, Red Bull Red Bull Sugarfree. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jossan.ek 's vikthistorik
|