Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 109,73g | Kolh.: 139,53g.
Frukost: Arla Keso, Östras Bröd Bondbröd, Мёд, AXA Fiberberikade Havregryn, Milbona Golden Hills, Arla Gammaldags Mjölk. Lunch: Рис Отварной, Kycklinglårfilé Kyckling. Middag: Морковь, Kycklinglårfilé Kyckling . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0705ekaterina 's vikthistorik
|