Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
105,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 58,70g | Kolh.: 95,71g.
Lunch: Nektariner, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell. Middag: ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Jordgubbar, Friggs Chiafrö & Havssalt, Red Bull Red Bull Sugarfree. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jossan.ek 's vikthistorik
|