Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3224 kcal
|
Fett: 123,51g | Prot: 69,07g | Kolh.: 352,42g.
Frukost: Яблоко, Mixbar Семечки Очищенные, Нутелла Шоколадная Паста, Бкк Булочка Сдобная, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Арбуз. Middag: Батон Нарезной, Fine Life Шоколад с Фундуком, Хлебница Пирог с Горбушей, Дербентское Брют, Нектарины, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Annat: Светаево Сырок Творожный Глазированный 20%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|