Guten Morgen zusammen. Na wenigstens etwas. Gestern schön shoppen gewesen in Maasmechelen und dabei zu McDonald's gegangen. Also wir finden in Belgien schmeckt dort alles besser als bei uns. Schon alleine die coolen Brötchen von den Burgern. Shoppingtour war auch erfolgreich und somit war es dann ein gelungener Tag.
Heute win bisschen chillen, mein Schatz möchte wieder backen und dann den Sonntag genießen.
Macht ihr das auch und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👍👍👍👍
82,5 kg Tappat hittills: 24,2 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 juli 2023:
2660 kcal Fett: 103,94g | Prot: 112,73g | Kolh.: 319,31g.   Frukost: Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Mlekovita Serek Wiejski, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Lunch: Tortellini Auflauf. Snacks/Annat: Milka Choco Jaffa, Zwetschgenkuchen. mer...
2249 kcal Träning: Garmin - 24 timmar. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

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Kommentarer 
Guten Morgen 🌞 dass hört sich toll an👍Euch auch einen schönen Sonntag 🙋🏻‍♀️ 
30 jul 23 av medlem: anmogu64
Guten Morgen , schönen Sonntag euch ! LG 
30 jul 23 av medlem: chrissy_88
Lieben Dank an euch 👍👋 
30 jul 23 av medlem: haseeins

     
 

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