Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 107,62g | Kolh.: 135,75g.
Frukost: Healthyco Proteinella, Яичный Белок, Zeta Halloumi, Gefleortens Lättmjölk, Pågen Roast’N Toast. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Ängens Grädde, Оливковое Масло, Говядина Постная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Combino Wholegrain Penne. Middag: Valfrutta Red Kidney Beans, Coop Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Max Chicken Nuggets. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0705ekaterina 's vikthistorik
|