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Guten Morgen zusammen. Trotz aufpassen. Heute ohne weitere Worte.
Außer das ich euch einen tollen Wochenstart wünsche und ihr weiter auf euch aufpassen sollt 👍👍👋👋
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82,8 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2612 kcal
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Fett: 119,13g | Prot: 100,56g | Kolh.: 278,13g.
Frukost: Leerdammer Delacrème , Philadelphia Balance, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen. Lunch: Spiegelei, Cucina Focaccia mit Mozzarella und Kräutern , Tortellini Auflauf. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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