Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2641 kcal
|
Fett: 99,81g | Prot: 94,28g | Kolh.: 355,52g.
Frukost: Mixbar Семечки Очищенные, Мёд, Сыробогатов Сыр Ореховый, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный. Lunch: Яблоко, Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Конфеты Атташе, Пятерочка Помидоры, Вязанка Молокуша, Сметанин Молоко 2,5%, Банан. Middag: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Каравай Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Annat: Сметанин Молоко 2,5%, Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|