Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
50,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1807 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 117,68g | Kolh.: 228,36g.
Frukost: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Белозорие Масло Сливочное Соленое, Село Зеленое Сыр Российский Молодой. Lunch: Банан, Сахар, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Middag: Кетчуп, Сосиски из Куриной Грудки, Гречка. Snacks/Annat: Наеда Мороженое, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Maxler Креатин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|