Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2015
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 108,73g | Kolh.: 84,35g.
Frukost: Кофе. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Желтый Сладкий Перец, Говядина Отварная. Middag: Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|