|
✌️✌️✌️
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
2073 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 114,65g | Kolh.: 242,91g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Алексеевский Сыр Мягкий Сывороточный, Огурец (с Кожурой). Middag: СМЕТАНИН Кефир 1..., Мёд, Мёд, СМЕТАНИН Кефир 1..., Алексеевский Творог 5%. Snacks/Annat: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. mer...
|
|
2647 kcal
|
Träning:
Undervisning - 6 timmar och 39 minuter, Crosstrainer - 3 minuter, Google Fit - 17 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|