Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
2498 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 177,81g | Kolh.: 290,49g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,05%, Galbani Моцарелла Bocconcini , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки, Индилайт Филе Голени Индейки , Увелка Крупа Пшено. Middag: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Морковь по-Корейски, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|