Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 50,37g | Kolh.: 135,49g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Smörgåstårta, Smörgåstårta. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, ICA Selection Sirapslimpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, ICA Selection Sirapslimpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Coop Kokt Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Smörgåstårta, Smörgåstårta. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|