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Guten Morgen zusammen. Langsam, gaaanz langsam scheint es zurückzugehen. Lass mich überraschen. Morgen möchte ich nochmal zum Sport und dann werden ein paar Tage ohne korrektes wiegen kommen. Wird ungewohnt sein und ich bin heute schon gespannt wie das Ergebnis hinterher sein wird.
Jetzt noch den vorletzten Arbeitstag erledigen, abends noch einkaufen und spät noch ein bisschen chillen.
Habt alle einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👍
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82,6 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
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2377 kcal
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Fett: 90,38g | Prot: 87,45g | Kolh.: 293,44g.
Frukost: Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Philadelphia Balance, Lidl Salatgurke, Tomaten, Leerdammer Delacrème, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Dönerpizza. Snacks/Annat: Choceur Alpenmilch Schokolade. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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