Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
2092 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 66,19g | Kolh.: 333,76g.
Frukost: Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодское Яйцо, Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Курица Вареная, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Батон Нарезной, Новая Деревня Сметана 15%, Капуста, Морковь. Middag: Epica Йогурт с Ананасом, Арбуз. Snacks/Annat: Яблоко, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное с Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|