Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1448 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 65,77g | Kolh.: 182,94g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Яркая Цена Семга Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Vaffel Вафля Грик. Middag: Дыня, Макси Чизкейк Сырный Манго-Маракуйя, Яйцо Куриное, Богдаша Сыр Легкий, Mission Deli Тортилья. Snacks/Annat: Дикси Виноград Кишмиш, Домик в Станице Пастила Яблочная, Магнит Чизкейк Классический, Balkhoorma Хурма Сушеная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|