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Guten Morgen zusammen. Eine Schnecke ist dagegen gefühlt im Eiltempo unterwegs 🙈🙈. Aber ich habe mich gestern ganz gut im Griff gehabt und freue mich daher trotzdem über jede Kleinigkeit.
Heute ist der letzte Arbeitstag und dann zwei Wochen frei.
Euch wünsche ich einen schönen Freitag und sage mal bis morgen 👋👋👍👍
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82,5 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
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2338 kcal
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Fett: 107,35g | Prot: 105,92g | Kolh.: 235,53g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, Tomaten, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance. Lunch: Ja! Joghurt Dressing, Aldi Kirschpaprika mit Frischkäsecreme, Milbona Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Bulgur (Gekocht), Tomaten, Salatgurke, Edeka Salatmix Classic, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Milka Choco Jaffa, Choceur Alpenmilch Schokolade. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
04 aug 23 av medlem: nöhöhöhö
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04 aug 23 av medlem: De Sarah
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Bald geschafft, schönen Urlaub und gute Erholung🌞😎
04 aug 23 av medlem: anmogu64
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Wer langsam geht, kommt auch ans Ziel 😉 Schönen Urlaub! ☀️🍀🏝🏖🌊
04 aug 23 av medlem: Chocoholic85
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