Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
2691 kcal
|
Fett: 118,47g | Prot: 81,10g | Kolh.: 320,28g.
Frukost: BOB Aprikos Marmelad, Carlshamn Smörgås, Skogaholm Originalrost. Lunch: Chili Con Carne med Bönor. Middag: Spenat, Fontana Halloumi, Pirog. Snacks/Annat: Deg till Söta Brödbullar med Kanel (med Glasyr), Babybel Mini Babybel, Nestle Kitkat (45g), Nick's Chocolate Brownie Glass, Lu Tuc Paprika, Milbona Cacao Dessert, Marabou Oreo Bites, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Oreo Oreo, ICA Cookies Choklad, Göteborgs Ballerina, Eldorado Jordnötter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|