Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
2501 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 160,17g | Kolh.: 315,64g.
Frukost: Zero Сироп Сгущенка, Nordic Пшённые Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Глобус Тунец Слабосоленый , Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Перекресток Багет. Lunch: Galbani Моцарелла Bocconcini , Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло. Middag: Сметана 15%, Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Annat: Шармель Зефир Кофейный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|