Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1738 kcal
|
Fett: 91,46g | Prot: 56,52g | Kolh.: 167,96g.
Frukost: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin. Lunch: Pepparrotssås, ICA Falukorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Rostat Vitt Bröd, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Rostat Vitt Bröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Rostat Vitt Bröd, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|