|
etwas mehr als ein halbes Kilo...nach dem Urlaub voll okay 😁
|
82,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1582 kcal
|
Fett: 91,49g | Prot: 49,99g | Kolh.: 139,18g.
Frukost: Alnatura Kokos-Mandel-Creme, American Sandwich Vollkorn, Milfina Butter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Ei, Nutella Nutella. Middag: REWE Pfannen Frikadelle, Lätta Lätta Joghurt, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Penny Markt Bio Reiswaffeln, Aldi Leberkäse. Snacks/Annat: Cookie Bros Cinnamon Roll. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becci1603 's vikthistorik
|