Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1274 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 115,03g | Kolh.: 100,49g.
Frukost: Богдаша Сыр Легкий, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Кабачок, Ашан Сыр Диетический 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Дыня, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Макси Морковный Торт, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|