Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1565 kcal
|
Fett: 91,08g | Prot: 60,94g | Kolh.: 116,05g.
Frukost: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin. Lunch: Findus Gräddstuvad Pyttipanna, Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Stekt Ägg, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Garant Rågkaka, Arla Prästost 31%, Garant Rågkaka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|