Jo lapin 's dagbok, 07 aug 23

belle assiette ❤️ bonne après-midi 👌 👍 😉  

Rolala bravo Monsieur U. tu t'améliore en présentation😍bien joué pour ta perte je les récupérés si tu les cherchent🤣et encore merci mon cœur d'être a mes côtés🥰🥰 

Simple et efficace trop bon! 

T'as mis le paquet sur la présentation ... et même si ca manque de verdure , bravo :D  

Bravo!! 

merci yleger 😁/haha bébé merci ta vu ça 😎 pour la prise pas grave lundi prochain bébé tu les as reperdu je rigole pas ! je pourrais sévir en cas contraire 🤣 , je suis a tes côtés comme tu es au miens et c'est que du bonheur 🥰 

merci beaucoup stessy 😀/ coucou Chrys , bah non y'a 3 ou 4 petit morceau de vert 🤣 merci et bon lundi à toi / merci bien banana 😁 

Mais bordel et ces macro , t'en es ou?  

Chrys ça me parle pas les Macro je peux juste te dire que ce matin j'ai mangé 6 cracotte avec du chèvre , 270 cal ce midi un potage et un oeuf au plat et des nouille 530 cal et ce soir moule et quelques frites 600 cal  

Mais t'avais pas dit que tu te renseignerais ? C'est important les macros ... toutes les calories ne se valent pas ! CQFD  

Ouai ,mais j'essaie déjà de reperdre la ... tranquillement, mais je me renseignerais un jour sûrement, peut-être,si dieu vieux 😁🤣 

OK... Donc à peine 1400 calories pour une carcasse comme la tienne Lapin 😬 ? C'est pas tenable et pas raisonnable. Sinon assiette mignonne 😍 gros effort sur la présentation tu fais des progrès. Tu vois quand tu veux tu peux 🤗 

T'es vraiment une tête de mule! Justement ça t'aiderait a perdre ... 🤷‍♀️  

Chrys 🤗❤️ on avait déjà les centaures on a désormais le Mupin... Lapin à tête de mule 😆 

ah Chrys ....on ne fait pas d'un âne un cheval de course ... Il est trop tête de mule pour écouter 😆 

Egg XD  

Ca se confirme Sahreen ! j'ai envie de lui botter les fesses  

800g? 👍bien joué Jo ^^ 

Je pourrais donc être tenté a me laisser aller🤣🤣Et les filles soyez sympa d'aller vous chercher un autre cul a botter😂 je me charge de celui-ci😆😆 

Oui eggs j'avoue lol, mais je dois perdre 1.8 pour dans 12 j pour Alex 😆 donc la j'essaie de réduire lol mais tkt je mange pas tout le temp comme ça 🥰/ oui chrys je sais il faut que je regarde , mais le problème ce sont mes écart si je ferais régime bien ! Et que je perdrais pas ,la je dirais merde faut que que je regarde ça , mais la quand je perd pas c'est pas que je fais bien régime , c'est juste des écarts de merde 😅