Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
2217 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 129,96g | Kolh.: 157,95g.
Lunch: Ketchup, Kungsörnen Ideal Makaroner, Garant Nötfärs 12%. Middag: Kebabsallad. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Glenn Strömberg Gelato Cioccolato. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|