Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
3042 kcal
|
Fett: 173,36g | Prot: 220,14g | Kolh.: 143,88g.
Lunch: Arla Yoghurt Kvarg Vanilj , Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Middag: Coca-cola Coca-Cola Zero, Max Original Dressing, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Nötkött, Pommes Frites, Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Jordgubbssylt, Arla Gammaldags Mjölk. Snacks/Annat: Nyhléns Hugosons Ölkorv, Barebells Milkshake Chocolate. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|