Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1220 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 77,61g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: GI Boxen Spicy Cajun Chicken. Middag: GI Boxen Chili Con Carne, Larsa Grekisk Yoghurt 0%. Snacks/Annat: Nocco Caribbean, AXA Fiberberikade Havregryn, Mandlar, Pro!Brands Snack Bite Peanut Butter, Äpple. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|