Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
824 kcal
|
Fett: 26,32g | Prot: 51,71g | Kolh.: 90,25g.
Frukost: Kaffe. Lunch: GI Boxen Chili Con Carne. Middag: GI Boxen Spicy Cajun Chicken. Snacks/Annat: Nocco Sunny Soda, Äpple. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|