|
Dax att ta tag i sommarens fuskande
|
96,4 kg
Tappat hittills: 44,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1392 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 163,77g | Kolh.: 14,65g.
Frukost: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Scan Bacon, Ägg. Lunch: Kycklingfilé, Eldorado Broccolibuketter Djupfrysta . Middag: Kycklingfilé, Eldorado Broccolibuketter Djupfrysta , Eldorado Haricots Verts. Snacks/Annat: Garant Halkidiki Oliver, Paranötter. mer...
|
|
2331 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 minut, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|