Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1888 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 68,64g | Kolh.: 208,64g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Snacks/Annat: Vetebulle, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, Garant Rågkaka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Garant Rågkaka, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Vetebulle. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|