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Guten Morgen zusammen. Das gefällt mir dann doch besser. Bin gespannt wann ich es wieder schaffe runter zu kommen. Vielleicht heute, denn wir renovieren fleißig.
Also auf geht's. Wir lesen uns morgen wieder. Wünsche euch allen einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf 👍👍👋👋
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82,9 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
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1946 kcal
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Fett: 73,37g | Prot: 82,67g | Kolh.: 235,96g.
Frukost: Tomaten, Philadelphia Balance, Lidl Salatgurke, Gouda, Bonifaz Chili, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit. Lunch: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Äpfel, Kokosöl, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Ei, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. Snacks/Annat: Heineken 0.0. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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