|
Вес снова стоит （；へ：）
Уезжаю с родителями в другой город на отдых, там весов не будет, но кухонные с собой возьму и буду питаться на 500-1000 ккал. Надеюсь, что приеду обратно с весом либо таким же, либо меньшим...
|
36,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
682 kcal
|
Fett: 14,07g | Prot: 49,43g | Kolh.: 95,71g.
Frukost: Доброе Утро Цикорий Классический, Малина, Ежевика, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Запеканка со Смородиной. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Доброе Утро Цикорий Классический, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Творог Нежный 0%, Кабачок на Пару, Цветная Капуста. Middag: Protein Rex Rexy Bar Vanilla Ice Cream, Батончик Яблоко Корица . mer...
|
stadig vikt
|