Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
3378 kcal
|
Fett: 161,60g | Prot: 278,32g | Kolh.: 210,03g.
Frukost: Arla Yoghurt Kvarg Vanilj, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Lunch: ICA Högrev, Arla Lantmjölk . Middag: Gainomax Recovery Chocolate. Snacks/Annat: ICA Frysta Jordgubbar, Banan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|