Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
3380 kcal
|
Fett: 167,54g | Prot: 234,88g | Kolh.: 231,03g.
Frukost: Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, Oboy O'boy Portion, Arla Mjölk 3%, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj. Middag: Kola, Vanilj Glass, Pepsi Pepsi, Örneborgs Laxröra, Pommes Frites, Bearnaisesås, ICA Oxfilé. Snacks/Annat: Clementin, Arla Mjölk 3%, Arla Mjölk 3%, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|