Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
2511 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 161,26g | Kolh.: 314,21g.
Frukost: Zero Сироп Сгущенка, Ready2eat Авокадо, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Геркулес Деревенский, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Оливковое Масло, Рис, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Trentin Сыр Грана Падано. Middag: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Оливковое Масло, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Магнит Банан, Шармель Зефир Кофейный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|