|
Guten Morgen zusammen 😱😱😱😱😱. Ich krieg echt langsam die Krise. Das kann doch nicht nur an der normalen Pizza gestern Mittag liegen. Hab sonst kaum Süßkram gegessen, Kalorien normal verbrannt. Gut, heute war eine Sch.... Nacht und es war noch früh beim wiegen. Aber ich konnte nicht mehr schlafen und bin aufgestanden. Im Urlaub 🤔🤔. Es nervt echt mittlerweile.
Hoffe eure Woche fängt besser an. Und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👍👍👍
|
83,6 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
2356 kcal
|
Fett: 106,61g | Prot: 101,28g | Kolh.: 248,67g.
Frukost: Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Leerdammer Delacrème. Lunch: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Annat: Milka Vollmilchschokolade, Zwetschgenkuchen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bleib ganz entspannt, das rutscht doch wieder runter. 😉 Mit Pizza am Abend und schlecht geschlafen ist das sehr wahrscheinlich nur Wasser. Solange du im Defizit bist, brauchst du nur Geduld und etwas Vertrauen in Deinen Körper.
14 aug 23 av medlem: EluElaEli
|
Bin da gleicher Meinung mit EluElaEli..... einmal gscheit aufs Klo und gut is😊🤣
14 aug 23 av medlem: Violetta 73
|
Das gleicht sich bestimmt schnell wieder aus. A bissl Geduld und dann wird alles gut 🤗🍀
14 aug 23 av medlem: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|