Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
3347 kcal
|
Fett: 161,98g | Prot: 240,05g | Kolh.: 220,42g.
Lunch: Socker, Arla Vispgrädde 40%, Livsmedelsverket Banan, Arla Vispgrädde 40%, Livsmedelsverket Banan, Garant Högrev. Middag: Powerade Powerade, Johnnys Senap Söt-Stark, Ketchup, Räksallad, Felix Klassiskt Potatismos, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Nästgårds Grillkorv. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, Banan, Oboy O'boy Portion, Arla Mjölk 3%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|