Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
108,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1443 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 84,68g | Kolh.: 123,74g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Kokt Ägg, Äppelmos, Havregrynsgröt. Lunch: Abba Fiskbullar i Buljong , Pauluns Kycklingsoppa. Middag: Parmesanost (Riven), ICA Matlagningsgrädde 13%, Omelett, Eldorado Kantareller. Snacks/Annat: ICA Morötter , Lohilo Proteinbar Caramel Peanut. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jensahuet 's vikthistorik
|