Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
119,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1883 kcal
|
Fett: 93,38g | Prot: 102,91g | Kolh.: 171,79g.
Frukost: Heidelbeeren, Mirabellen, Dr. Oetker High Protein Milchreis. Lunch: Banane, Olivenöl, Schlagsahne, Champignons, Landjunker Rindergeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Olivenöl, Eridanous Feta, Wassermelone. Snacks/Annat: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Gala Äpfel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|