Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1401 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 81,65g | Kolh.: 155,68g.
Frukost: Kaffe, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Kaffe, Arla Mjölk 3%, Morötter, GI Boxen Chicken Kerala. Middag: Bourbon Vaniljpulver, ICA Basic Frysta Jordgubbar, AXA Fiberberikade Havregryn, GI Boxen Chili Con Carne, Tomater, Morötter. Snacks/Annat: Star Nutrition Choco Brownie Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|