Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1668 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 135,66g | Kolh.: 136,79g.
Frukost: Healthyco Proteinella, Arla Lättmjölk, Matriket Harve, Kvarnvingen Dark Levain, Вареное Яйцо, Arla Keso. Lunch: ICA Chili Halloumi, Рис Отварной, Куриное Филе. Middag: Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Kvarnvingen Dark Levain, Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Valio Yoghurt Laktosfri Mango&Persika, Персики. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0705ekaterina 's vikthistorik
|