Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1485 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 52,35g | Kolh.: 141,13g.
Frukost: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, English Muffin, Egg, Butter (Salted). Lunch: Garlic Ranch Dressing, Sea Queen Imitation Crab Meat, Avocados , Celery , Tomatoes, Lettuce. Middag: Butter (Salted) , Cooked Yellow Corn (from Frozen), Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Annat: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Great Value Cashew Halves & Pieces. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|