Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
61,0 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1344 kcal
|
Fett: 66,66g | Prot: 69,34g | Kolh.: 110,17g.
Frukost: Kaffe, Bourbon Vaniljpulver, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Coca-cola Zero Lemon, Felix Rhode Island Dressing , Knorr Gräddsås, Lindt 85%, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Klyftpotatis, ICA Oxfilé. Middag: Nocco Caribbean, Bourbon Vaniljpulver, AXA Fiberberikade Havregryn, ICA Basic Frysta Jordgubbar. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|