|
Mycket besviken och arg på mig själv.
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1317 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 52,14g | Kolh.: 133,93g.
Lunch: Korv Stroganoff, Vitt Ris. Middag: Salami, Önos Äppelmos Lågkalori, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj. Snacks/Annat: SIA Glass Pecannötkola, Vattenmelon. mer...
|
|
3078 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Det kommer aldrig att hjälpa dig nå dit du vill - att bli arg på dig själv. Vi gör alla så gott vi kan, ibland går det bra, ibland inte. Huvudsaken är att man ger sig upp på hästen igen bara ♥️
16 aug 23 av medlem: Borassussi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|