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OmG. Guten Morgen zusammen. Gestern ne Stunde Sport gemacht und danach noch 3 Stunden Pilze sammeln. Und heute diese Zahl hier auf der Waage. So langsam wird es unheimlich denn es geht gar nicht mehr abwärts. Ich hoffe heute und vielleicht morgen ist es noch Wasser aber danach ? Ich esse eigentlich jeden Tag so das ich im ETB bleibe, ziemlich, und habe erst an zwei Tagen wieder was genascht.🤔🤔🤔
Da war es fast leichter um die 79 zu halten als jetzt den Weg dahin zu finden wieder.
Okay, weitermachen.
Wünsche euch allen einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👋👍👍👍👍
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83,7 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
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2476 kcal
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Fett: 139,84g | Prot: 95,15g | Kolh.: 211,28g.
Frukost: Leerdammer Delacrème, Lidl Salatgurke, Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit. Lunch: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch, Butter, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Snacks/Annat: Zwetschgenkuchen, Twix Twix Minis. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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