Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
2909 kcal
|
Fett: 139,58g | Prot: 161,00g | Kolh.: 248,00g.
Frukost: Kycklingklubba, Kött och Skinn, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Arla Vispgrädde 40%, Arla Mild Kvarg Blåbär. Lunch: Oboy O'boy Portion, Arla Mjölk 3%, Banan, ICA Mörk Bakchoklad. Middag: Pommes Frites, Tzatziki, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Schysst Käk Gyros Kebab . Snacks/Annat: ICA Basic Frysta Jordgubbar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|